נעים להכיר, לירון שמעוני

דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP מבוסס מיינדפולנס

נעים להכיר, לירון שמעוני

דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP מבוסס מיינדפולנס

לירון שמעוני - דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP
LIRON2
לירון שמעוני - דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP - טיפול באכילה רגשית
לירון שמעוני - דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP - הבלוג - סיפורים מהבטן
לירון שמעוני - דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP - אודות NLP
לירון שמעוני - דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP - טיפול תזונתי לילדים
לירון שמעוני - דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP - מתכונים בריאים
לירון שמעוני - דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת NLP - איך אוכל לעזור
ממלכת הנוכחות

ממלכת הנוכחות

את החודש האחרון ביליתי הרחק הרחק, בארמון בקינגהאם. כי זה עדיף מכאן. טיילתי במחוזותיה של המלכה אליזבת, התפעלתי מנוף חייה, נשאבתי לסיפורים רחוקים בזמן ובעיקר נמנעתי מהמציאות הנוכחית הבלתי נסבלת
החיים וקטלוג של איקאה

החיים וקטלוג של איקאה

אתמול הייתי באיקאה, ולמרות שהייתי סופר ממוקדת והגעתי לקנייה ספציפית, איכשהו נקלעתי לסיבוב באולמות התצוגה . הסתובבתי בין סלון בוהו שיק למטבח מודרני , חדרי ארונות מאורגנים , נרות ריחניים
חלקי הלגו

חלקי הלגו

איתן כעס. מאוד. נכנס לחדר, טרק את הדלת בחוזקה והוציא את הכעס שלו על החדר. החדר ספג הכל בדממה. את קלפי המשחק, הכיסאות, הלגו. אחרי שעה יצא מהחדר ולאט לאט
שאלון אכילה רגשית

שאלון אכילה רגשית

כולנו אכלנים רגשיים במידה כזו או אחרת. כל עוד זה נעשה בצורה מאוזנת ומדי פעם (ולא כאמצעי ההתמודדות היחיד) – אכילה רגשית היא התנהגות תקינה. לעיתים, אכילה רגשית הופכת להתנהגות
"אני לא חכמה"

"אני לא חכמה"

"אמא יש לך מכתב בתיקייה שלי" אור מודיעה לי כשחזרה מבית הספר. פותחת את המכתב ובו הודעה כי אור נבחרה לקבל שיעורים פרטניים בחשבון. אני מדווחת לה את מה שכתוב
הקשר בין נהיגה מונעת לירידה במשקל

הקשר בין נהיגה מונעת לירידה במשקל

בשבוע שעבר השתתפתי בקורס "רענון נהיגה מונעת" של משרד התחבורה. כמו כולם, הגעתי בפרצוף חמוץ של "מה זה נפל עליי עכשיו באמצע אוגוסט?" ישבתי בכיתה, בוהה בלוח וחושבת בעיקר על
לקפוץ לבריכת שוקולד

לקפוץ לבריכת שוקולד

"בשבועות הקרובים אני מבקש שתימנעי ממזונות אלרגניים" מצווה עליי בפנים נוקשות. "כן, גם משוקולד" עונה המומחה לשאלתי. אני צריכה להימנע משוקולד. ומעוד כמה דברים. הימנעות – המילה הזאת עושה לי כיווצים
התקפת גועל עצמית

התקפת גועל עצמית

בתחילת השבוע הלכתי לכנס של מקצועות הטיפול, בו מטפלים רבים (כולל קולגות שלי) הציגו חלומות שהגשימו, מוצרים שיצרו ופריצות דרך נוספות. ולצד הפרגון וההערכה שרחשתי כלפיהם, עלה בי קול קטן
ללמד את השריר

ללמד את השריר

אחרי הלידה האחרונה שלי גיליתי שיש לי משהו שנקרא "היפרדות בטנית" שמשמעותה התרחקות של שרירי הבטן. תמיד התהדרתי בבטן חזקה ולפתע שמתי לב עד כמה ההיפרדות הבטנית הזו מפריעה לי