לירון שמעוני – דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת בגישת NLP
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
לירון שמעוני – דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת בגישת NLP
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
ראשי » בלוג-סיפורים מהבטן » "אנרגיה כלואה"

"אנרגיה כלואה"

אוגוסט 13, 2019 9:17 am אין תגובות לירון שמעוני

אתמול כל מה שאכלתי לא היה לי טעים.
חשבתי שהיוגורט מקולקל (אבל התאריך הראה שלא)
הקפה הרגיש עם טעם לוואי (למרות שהוא כמו בכל יום)
וביס מהקציצות הספיק לי כדי להחליט שהן חסרות טעם .
*
לפני כן, בבוקר, יצאתי עם הילדים לגן שעשועים. לפתע אזעקה.
קפאתי במקום.
לקח לי זמן להבין מה אני שומעת. כמה שניות. שניות יקרות.
הוצאתי את נגה מהנדנדה לקול מחאותיה והתחלתי להביט סביבי כדי להבין לאן אני בורחת.
והבנתי שאין לי זמן.
חיבקתי חזק כשקולות היירוט מעלינו.
רצנו הביתה. גן השעשועים נותר מיותם.
ופחד נותר בלב.
*
אפילו השוקולד המריר היה מר מתמיד.
התחלתי לחפש מה יהיה לי טעים,
ואז הבנתי שלאוכל שלי
יש טעם של פחד.
*
מחקרים תצפיתיים שנערכו בספארי באפריקה גילו תופעה מעניינת.
כאשר עדר אנטילופות מותקף על ידי אויב,
יש את האנטילופות שבורחות מיד ואלו שקופאות.
לאחר שהטורף לוקח את טרפו ונעלם מהאזור,
האנטילופות ״הקופאות״ מתנערות ארוכות.
בפסיכותרפיה הגופנית קוראים לזה ״לשחרר אנרגיה כלואה״.
*
״ואל תשכחי גם את השיר של יונתן מרגי״ מזכיר לי איתן כשאני מכינה את הפלייליסט למסיבת הריקודים שלנו.
״ברור!״ עניתי
אני מרחיקה את שולחן הסלון ומכוונת את הרמקולים לעוצמה הכי גבוהה.
ואנחנו רוקדים ורוקדים
אני והילדים
וכל האנרגיה הכלואה משתחררת.
ונכנס צחוק
ונכנסת שמחה.
*
ואחר כך , כשאכלנו ארוחת ערב,
לקציצות היה טעם של קציצות.

אכילה רגשית הקשבה מיינדפולנס רגשות
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

מתכונים
פתח | סגור
צור קשר

טלפון 052-892-9567

תגיות
NLP אהבה אהבה עצמית אירוח אכילה אינטואיטיבית אכילה רגשית אמונה ביקורת דיאטנית ברחובות דיאטנית רחובות דימוי עצמי דל קלוריות הימנעות הקשבה הקשבה לגוף התמדה חוויה ילדית חיובי חמלה טבעוני טופו כנות לזהות מאש מהיר הכנה מטרות מיינדפולנס מסוגלות מרק מתכון בריא נוכחות סלט עגבניות צמחוני קבלה קטנטנים קינואה קשיבות ראש השנה רגשות שוקולד שינוי שיפוטיות שנה חדשה תשומת לב
לירון שמעוני דיאטנית/תזונאית ומטפלת בגישת NLP

הקליניקה ברחובות: רחוב פינס (סמוך לקניון רחובות)

הקליניקה בתימורים [צומת קסטינה, מועצה אזורית באר טוביה]


טיפולי סקייפ בארץ ובעולם

לפרטים נוספים 052-892-9567

הקליניקה ברחובות
רחוב פינס (ליד הקניון)
דף פייסבוק
‎לירון שמעוני | תזונה מותאמת אישית‎
האתר נבנה ב על ידי WEB TAM
צור קשר

אנא מלא את הפרטים ונחזור בהקדם

טלפון 052-892-9567

לחץ על התמונה לקבלת מדריך לעבודה עצמית במתנה

גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס