לירון שמעוני – דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת בגישת NLP
  • אודותיי
  • השיטה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • פשוט לשאול
  • אודותיי
  • השיטה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • פשוט לשאול
לירון שמעוני – דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת בגישת NLP
  • אודותיי
  • השיטה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • פשוט לשאול
  • אודותיי
  • השיטה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • פשוט לשאול
ראשי » בלוג-סיפורים מהבטן » התקפת גועל עצמית

התקפת גועל עצמית

ספטמבר 6, 2017 8:31 am אין תגובות admin

התקפת גועל עצמית

בתחילת השבוע הלכתי לכנס של מקצועות הטיפול, בו מטפלים רבים (כולל קולגות שלי) הציגו חלומות שהגשימו, מוצרים שיצרו ופריצות דרך נוספות. ולצד הפרגון וההערכה שרחשתי כלפיהם, עלה בי קול קטן וחלש שאמר – "את לא עושה מספיק. תראי איך כולם מתקדמים ויוצרים ואת באותו מקום".
למחרת בבוקר לא הצלחתי לדייק בחלק מהתרגילים בפילאטיס ומיד עלה בי קול – "את לא מתאמצת מספיק!" ואחרי שאיחרתי לאיזשהו מקום והעירו לי על כך הקולות כבר התחילו להתגבר . "את לא מספיק טובה, את לא עושה מספיק, את לא מטפלת טובה מספיק, את לא שווה מספיק, את לא מספיק!!!"
ועד כמה שרציתי שקולות הביקורת והאשמה והשיפוטיות יפסקו, הם כבר הלכו והתעצמו בתוכי יותר ויותר.
וברגע הזה הבנתי שאני בהתקפת גועל עצמי.
אגב,
פעם, בהתקפת גועל עצמי, הייתי גם נגעלת מהגוף שלי. חושבת שאני שמנה ולא יפה ושאני הדבר הכי עלוב עלי אדמות. כיום, תודה לאל, אני כבר מפרידה בין ההערכה העצמית שלי ודימוי הגוף.
בערב, הגבר ראה אותי יושבת מכוסה בגועל העצמי. "למה פרצוף נפט?" שאל (ואם זו היתה סצנה בסרט היה בטח שואל – למה נפלו פנייך יקירתי?) . "אני בהתקפת גועל עצמי" עניתי לו בשלווה. וההצהרה הזו שלי מיד גרמה לי לחוזקה מסויימת. כי הנה, אני מזהה את ההתקפה. יש אותי, לירון, עם כל מה שיש בי וכל מי שאני, ויש את ההתקפה. ועצם הזיהוי הזה כבר גרם לי להפרדה ביני ובין ההתקפה.
וברגע הזה בדיוק ידעתי, שזו רק התקפה. שהיא זמנית והיא תחלוף. כי זה לא מי שאני באמת, אלו רק עוד קולות שיש בתוכי, ולפעמים הם רק רוצים להשמיע את קולם.
ובמקום להתנגד להם, להתכחש להם או לסכול אותם באבנים – אני פשוט נותנת גם להם מקום.
וכשאני מזהה את ההתקף הזה, ומכירה בו, אני מכירה גם בכל מה שטוב בי. ויש הרבה.

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

מתכונים
פתח | סגור
צור קשר

טלפון 052-892-9567

תגיות
NLP אהבה אהבה עצמית אירוח אכילה אינטואיטיבית אכילה רגשית אמונה ביקורת דיאטנית ברחובות דיאטנית רחובות דימוי גוף דימוי עצמי דל קלוריות הימנעות הקשבה הקשבה לגוף התמדה וולט דיסני חיובי חמלה טבעוני טופו כישלון כנות להגשים חלומות מאש מהיר הכנה מטרות מיינדפולנס מסוגלות מרק מתכון בריא סלט עגבניות צמחוני קבלה קטנטנים קינואה קשיבות ראש השנה רגשות שוקולד שינוי שיפוטיות שנה חדשה
מלאו את הפרטים וקבלו לתיבת המייל מדריך לעבודה עצמית במתנה

לירון שמעוני דיאטנית/תזונאית ומטפלת בגישת NLP

הקליניקה ברחובות: רחוב פינס (סמוך לקניון רחובות)

הקליניקה בתימורים [צומת קסטינה, מועצה אזורית באר טוביה]


ביקור בית דיאטנית – רחובות, יבנה, אשקלון והסביבה

טיפולי סקייפ בארץ ובעולם

לפרטים נוספים 052-892-9567

הקליניקה ברחובות
רחוב פינס (ליד הקניון)
דף פייסבוק
‎לירון שמעוני | תזונה מותאמת אישית‎
האתר נבנה ב על ידי WEB TAM
צור קשר

אנא מלא את הפרטים ונחזור בהקדם

טלפון 052-892-9567

לחץ על התמונה לקבלת מדריך לעבודה עצמית במתנה

גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס