לירון שמעוני – דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת בגישת NLP
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
לירון שמעוני – דיאטנית, תזונאית קלינית ומטפלת בגישת NLP
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
  • אודותיי
  • הגישה שלי
  • איך אוכל לעזור
  • מן התקשורת
  • הבלוג
  • מתכונים
  • הרצאות וסדנאות
  • פשוט לשאול
ראשי » בלוג-סיפורים מהבטן » ולפעמים…

ולפעמים…

ספטמבר 12, 2021 8:34 am אין תגובות לירון שמעוני

אני לירון

ולפעמים אני אוכלת יותר ממה שהגוף שלי צריך רק כי זה טעים.

לפעמים אני אוכלת כשאני לא רעבה פיזית. לפעמים יש לי דחפים לאכול מזונות מסויימים. לפעמים אני לוקחת טעימה ישר מהסיר. לפעמים אני מסיימת את הביס האחרון כי בא לי שהוא יהיה שלי. לפעמים חבל לי לזרוק מהצלחת. לפעמים אני לא מתכננת נכון ומגיעה מורעבת לארוחה.

ועוד הרבה וידויים.

אני לירון ואני אנושית. ההתנהגויות שלי הן לא מי שאני .

ועם האמונה הזו אני פנויה להתפתח ולצמוח.

אני מטפחת יום יום איכויות של הקשבה לגוף

ובאותה מידה, מחוייבת לעצמי להיות בחמלה עצמית כשאני לא.

אני מתמידה בדאגה וטיפול בגוף שלי (self care)

מכבדת אותו ואוהבת אותו

ולפעמים קצת ברוגז או כועסת (כמו בכל מערכת יחסים).

הקשבה לגוף זה מסע , לא מטרה.

מסע מרתק , שדרכו מגלים קצת יותר את עצמנו.

* מוקדש לכל מי שכבול בתוך אשמה על התנהגויות כאלה ואחרות. מי ייתן ותהיו משוחררים ותחשבו טוב על עצמכם

 

הקשבה לגוף התנהגויות אכילה חמלה עצמית
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

מתכונים
פתח | סגור
צור קשר

טלפון 052-892-9567

תגיות
ACT NLP אהבה אהבה עצמית אכילה אינטואיטיבית אכילה רגשית אמונה ביקורת דיאטנית ברחובות דיאטנית רחובות דימוי גוף דימוי עצמי דל קלוריות הימנעות הקשבה הקשבה לגוף התמדה חוויה ילדית חיובי חמלה חרדה טבעוני טופו כנות לזהות מאש מהיר הכנה מטרות מיינדפולנס מיינפולנס מסוגלות מרק מתכון בריא נוכחות סלט צמחוני קבלה קטנטנים קינואה קשיבות רגשות שינוי שיפוטיות תודעה תשומת לב
לירון שמעוני דיאטנית/תזונאית ומטפלת בגישת NLP

הקליניקה ברחובות: רחוב פינס (סמוך לקניון רחובות)

הקליניקה בתימורים [צומת קסטינה, מועצה אזורית באר טוביה]


טיפולי סקייפ בארץ ובעולם

לפרטים נוספים 052-892-9567

הקליניקה ברחובות
רחוב פינס (ליד הקניון)
דף פייסבוק
‎לירון שמעוני | תזונה מותאמת אישית‎
האתר נבנה ב על ידי WEB TAM
צור קשר

אנא מלא את הפרטים ונחזור בהקדם

טלפון 052-892-9567

לחץ על התמונה לקבלת מדריך לעבודה עצמית במתנה

גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס