ACT
מלכודת האושר
ד"ר ראס האריס מדבר על "מלכודת האושר". קחו תרגיל קטן : חשבו על תמונה שמייצגת עבורכם רוגע מושלם / שלווה. מה התמונה הראשונה שעלתה לכם? האריס מספר שאחוז גבוה מהאנשים
על אכילה רגשית ו…ג'וקים
ממממ…..מה הקשר בין ג'וקים לאכילה רגשית? ד"ר יפתח יובל ושות' ערכו מחקר מעניין מאוד על… חשיפה לג'וקים. המטרה הכללית היא לא להתיידד עם ג'וקים אלא ליצור מצב שנקרא "גמישות פסיכולוגית".
